5 Beneficios de practicar aromaterapia con aceites esenciales

Lo crean o no, los olores poseen grandes beneficios para nosotros. Dentro de la aromaterapia los olores,  el uso de los aromas y aceites esenciales, es fundamental. Practicar aromaterapia 30 minutos al día puede ayudar a aumentar la energía de nuestro cuerpo, cambiar nuestro estado de ánimo, aliviar dolores de cabeza, contrarrestar los síntomas de la gripe, tos, alergias, entre otro.

Para músculos cansados y adoloridos

Existen varios aceites los cuales puedes utilizar para poder disminuir el dolor muscular o articular, e incluso para el cansancio. En mi caso yo utilizo el aceite esencial de palo santo, un aceite que es considerado un relajante natural, su agradable aroma a cítrico amaderado hace que nuestro cuerpo se relaje, ayudando aliviar los dolores y molestias. La manera en que lo aplico es sencilla, solo utilizo 5 gotitas de aceite esencial de palo santo y lo diluyo con un poco de aceite de coco, y comienzo a masajear la zona donde tengo dolor. Siempre masajeo de forma circular.

Ayuda aliviar heridas menores

En el caso de poseer algún rasguño o raspón no tan grave puedes curarte con un aceite esencial, en mi caso yo uso el aceite de lavanda Es uno de los aceites más regeneradores y por lo tanto estimula el desarrollo celular y acelera el proceso de cicatrización. Este aceite es uno de los más seguro por lo que  se puede aplicar directamente sobre la piel, pero si posees dudas puedes diluirlo con un aceite vegetal.

Relieves headaches

Para aliviar los dolores de cabeza o migrañas puedes utilizar el aceite esencial de palo santo, lavanda o romero. Lo único que debes de hacer es colocar una gotas de aceite esencial diluido con un aceite vegetal en la zona del cuello, pecho, y sienes. verás como el olor del aceite esencial alivia el dolor de cabeza en minutos.

Contrarresta los síntomas de la gripe, tos, alergias

Los aceites cítricos ayudan a contrarrestar los síntomas de la gripe, tos y alergia, en mi caso el que utilizo es el aceite esencial de palo santo, porque aparte de ayudarme contrarrestando los síntomas de la gripe, tos y alergias me ayuda a relajarse y a sentirse en paz. El modo en que lo empleo es sencilla, solo coloco unas gotas de aceite esencial en el pecho, sienes. También puedes colocar un poco de agua en una olla y ponerla a hervir, cuando esté votando vapor trasladarla a una superficie plana y colocar de 5 a 8 gotas de aceite esencial comienza a respirar, el olor hará destapar tus vías respiratoria y contrarrestar los síntomas de la gripe, tos y alergias.

Elimina la mala energía y los malos olores de tu hogar

Aquí si les recomendare un aceite esencial en especial. como saben el palo santo es utilizado con la finalidad de alejar las malas energías del hogar, pero esto también lo puedes hacer con los aceites esenciales. Hacer un aromatizante o un repelente de malas energías es muy fácil pon atención a los materiales. Uno de los aromatizantes más básicos, es con un atomizador, le colocamos un poco de agua y los mezclamos con un poco del aceite esencial de palo santo, lo mezclamos bien, y comenzamos  rociar nuestra casa, habitación e incluso ropa. Al hacer esto, lograran eliminar los malos olores y además a eliminar las malas energías, si lo usas como perfume en tu ropa, al usar la ropa el olor te ayudará a relajarte y a recargar tus energías.