¿Cómo disminuir el impacto del estrés en tu cabello, practicando aromaterapia y yoga con aceites esenciales?

Nuestro cuerpo es un organismo completo y desarrollado para cumplir con las funciones necesarias para vivir el dia a dia. En ciertas ocasiones este se ve afectado por situaciones que se nos escapa de las manos.

Se puede ver afectado ya sea por un virus, alguna dolencia adquirida o por estrés. Este último factor es no de los principales del origen de varias enfermedades. El estrés puede ser causado por alguna preocupación, problema familiar o simplemente por motivos laborables.

Al encontrarnos en un estado de estrés, nuestro cuerpo se puede ver afectado de varias maneras, a nivel interno y externo. Uno de las consecuencias de esto es la caída del cabello. Tal vez a mucho de ustedes les pasa que cuando se peinan o se pasan la mano por el cabello les suele quedar cabello, tanto en el cepillo como en la mano. Y se preguntaran si esto es normal, y en realidad esto si es normal pero si pasa a ser una caída de cabello excesiva, es porque a existe un problema aún más grave. Esta pérdida de cabello es conocida como condición de “telogen effluvium”. Se le denomina de esta manera a la acción de pérdida de cabello causado por algún trauma o estrés adquirido.

¿Cómo afecta el estrés al cabello?

Todos sabemos que el sufrir de estrés es algo que no podemos dejar de darle importancia. En el mundo gran parte de la población sufre de estrés, el problema radica en cómo podemos controlar o evitar estar estresados.

Una de las consecuencias de no poder controlar esto, es la pérdida de cabello. Como pueden ver en esta publicación, la pérdida de cabello resulta de alguna manera una situación preocupante.  

Por lo general el estrés, aparte de provocar la caída del cabello, también impide que crezca. Es decir que no se realizará el proceso normal y natural del crecimiento del cabello.

¿Puede el cabello volver a crecer después del estrés?

Es probable que digas que es un poco complicado hacer crecer tu cabello, sufriendo de estrés. Pero realmente nuestro cabello si puede crecer, solo es cuestión de aprender a reducir el estrés. Solo es cuestión de que intentemos trabajar para que el estrés disminuya de alguna manera.  Al lograr esto no solo estaremos mejorando el crecimiento de nuestro cabello, si no también lograremos que otras funciones de nuestro cuerpo mejoren.

¿Como se detiene la caída del cabello por el estrés?

La solución para poder disminuir el estrés no resulta ser tan complicada como lo parece. Existen muchas alternativas que podemos lograr para poder controlar y porque no, elimina el estrés de nuestro cuerpo. Entre estas alternativas puedo mencionar las siguientes:

Yoga: Realizar la práctica de yoga es una buena opción para relajar nuestro cuerpo. A través de esta práctica podremos eliminar el estrés, fatiga o cansancio que afecta a nuestro cuerpo. Esta práctica es más efectiva con la utilización de aceites esenciales de palo santo o usando los incienso palitos de palo santo.

Aromaterapia: El practicar la aromaterapia resulta ser una opción beneficiosa y favorable para nuestro cuerpo. Practicar al dia al menos 30 minutos de aromaterapia es importante, con esto lograremos reducir el estrés de manera práctica y sencilla. Recordemos que en la práctica de la aromaterapia utilizamos los aceites esenciales. Pueden usar el aceites esencial de su preferencia, en este caso una buena opción para recomendarles sería el aceite esencial palo santo. Por su contenido de limoneno, nos ayudará a liberar el estrés de nuestro cuerpo, renovando las energías de manera positiva.