Uso de aceites esenciales en problemas respiratorios

A más de uno nos ha pasado de repente, de la noche a la mañana comenzamos a sentir molestias al respirar. Este tipo de molestias pueden ser causadas por la exposición al frío o por el cambio de clima, produciendo algún tipo de malestar en el sistema respiratorio.

Es importante recordar que el sistema respiratorio es parte fundamental de nuestro organismo. Este sistema juega un papel primordial en nuestro cuerpo, ya que ayuda a que las demás funciones de nuestro cuerpo trabajen correctamente.

En ciertas ocasiones comenzamos a tener problemas respiratorios que nos afecta en general a nuestro cuerpo. Entre estos problemas respiratorios están el asma y la bronquitis.

Estas infecciones respiratorias suelen originarse por el ataque de algún virus o bacteria. También este tipo de problemas puede ser ocasionados por ser herencia genética o simplemente por mal cuidado de nuestro de salud.

Su aparición en nuestro cuerpo significa que el sistema inmunitario se encuentra débil.  Cada uno de estos síntomas que provoca vienen acompañado de congestión, tos y dificultades a respirar. Pero;  ¿sabías que este tipo de afecciones en nuestra salud, pueden ser tratados o mejorarlos con la ayuda de aceite esenciales?

Conociendo la extensa variedad de usos que obtenemos de los aceites esenciales, estos también son de gran ayuda para el sistema respiratorio. Dependiendo del aceite esencial que vayamos a usar lo haremos de manera tópica en la piel.

Los aceites esenciales por su sin número de funciones y propiedades nos ayudarán a poder descongestionar, calmar y aliviar el dolor y relajar nuestro cuerpo.

Es recomendable usarlos de manera tópica como lo mencione anteriormente. Utilizando el vapor de los aceites esenciales lograremos excelentes resultados, uno de ellos mejorar el ritmo de nuestra respiración.  

A continuación les presentare varios aceites esenciales perfecto para aliviar problemas respiratorios.

Aceite Esencial de Eucalipto

Es considerado como un aceite esencial eficaz para combatir los problemas respiratorios. Su uso más peculiar es como descongestionante. Seguramente habrás escuchado las recetas de nuestras abuelitas cada vez que nos da gripe utilizando el eucalipto. Por su fuerte aroma fresco y penetrante que se puede sentir fácilmente de manera agradable.

Aceite Esencial de Romero

Este aceite esencial cumple casi las mismas funciones que el aceite esencial de eucalipto, pero se diferencia por su función de expectorante y alivia distintos malestares en las vías respiratorias. Es recomendable evitar la inhalación del aceite esencial de romero de manera directa.

Aceite Esencial Palo Santo

Como sabemos el aceite esencial palo santo, por su contenido de limoneno y olor cítrico amaderado, nos ayudará a actuar como un descongestionante. Con su vapor nos ayudará a destapar las fosas nasales y síntomas de resfrío, además de relajar nuestro cuerpo eliminando cualquier tipo de estrés.

Aceite Esencial de Menta

Conocido también como aceite esencial de hierbabuena, nos ayuda descongestionar las vías respiratorias, permitiéndonos respirar mejor. También lo podemos mezclar con el aceite esencial de romero y el aceite esencial de eucalipto para tener un mayor resultado por medio de un inhalación directa. Es decir diluimos con los demás aceites.

¿Cómo usar los aceites esenciales?

Cuando se trata de problemas respiratorios, dependiendo del aceite podemos usarlos de manera tópica en la piel o tomando una infusión del aceite esencial.

En este caso les recomendaría hacerlo por medio de vapores. Ya sea a través de un difusor de aromas o utilizando una olla con agua caliente. Solo colocando de 3 a 5 gotas es suficiente para percibir el aroma de cada aceite esencial.

Es importante recordar que de los aceites esenciales mencionados, debemos tener cuidado con el aceite esencial de romero por lo que no es recomendable inhalarlo de forma directa.

Si posee algún problema respiratorio es recomendable asistir al médico antes de utilizar cualquier producto o medicamento.