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Aprenda a lavarte bien las manos y protégete contra el covid-19

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!Lávate bien las manos! es uno de los consejos que a menudo escuchamos antes de ingerir comidas, tocarnos la cara, ir a dormir etc, esto se debe a que nuestras manos son las partes de nuestro cuerpo que mayormente se exponen a contraer virus y bacterias al transcurso del día.

Si nos ponemos a pensar nuestras manos la utilizamos 24/7, desde que nos levantamos, hasta la hora de dormir e incluso durmiendo solemos usar nuestras manos, por esta razón es inevitable tener un buen aseo y cuidado de nuestro cuerpo.

Tener una buena higiene de manos es imprescindible para evitar la transmisión de infecciones, tanto para nosotros mismos como para los demás. ten en cuenta que tener unas manos siempre limpias ayuda a evitar contraer o propagar los microbios que producen las infecciones. Los microbios y bacterias están por todos lados.

Normalmente, convivimos con ellos sin enfermarnos, pero en ciertas ocasiones, podemos enfermarnos por culpa de un microbio perjudicial; o bien, los propagamos a otras personas a quienes pueden causar una enfermedad, como por ejemplo, la gripe o el resfriado común.

En la actualidad con la propagación de nuevas enfermedades y virus como en el caso del covid-19 (coronavirus) hay que estar siempre alertas, es por esta razón que te voy a enseñar cómo lavar bien tus manos con agua y jabón. En particular yo uso jabones antibacteriales y 100% naturales como lo es el jabón natural Palo Santo.

El Palo Santo Bursera Graveolens ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico y aumentar tus defensas para prevenir/contrarrestar enfermedades respiratorias, gripes comunes, Covid-19/Coronavirus ,H1N1, alergias, asma, tos, jaqueca, estrés, cansancio, etc. Palo Santo contiene una alta concentración de limoneno, un fuerte agente antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, antifúngico y antiséptico. Palo Santo la energía natural que le hace bien a tu cuerpo.

Aprende a lavarte bien las manos y protégete contra los virus y bacterias.

  1. Moja tus manos y aplique generosamente jabón de palosanto bursera graveolens, hasta ver que haga bastante espuma.
  2. Frótese las manos entre sí, puedes frotar de manera circular primero por la parte interior y luego por la parte posterior de las manos.
  3. Frote sus manos, con los dedos entrelazados, esto ayudara a lavar bien entre los dedos.
  4. Frótese el dorso de los dedos con las palmas de la mano, con la mano opuesta, agarrando los dedos.
  5. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo , atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
  6. Frote sus dedos de la mano izquierda contra la palma de la mano derecha, y viceversa.
  7. Una vez realizado todo esto enjuague con abundante agua y listo, nuestras manos están limpias.

De esta manera estaremos protegidos contra los virus y bacterias que se encuentran en todos lados. recuerda que el lavado de manos es de manera frecuente ya que son la parte de nuestro cuerpo que más usamos.

El jabón palo santo además de ser un gran antibacterial, también nos ayuda a contrarrestar las manchas y el acné, su uso es muy fácil a continuación te dejare un vídeo de mi rutina facial diaria.

(Nota: el sitio web de EcuadorianHands no contiene consejos médicos. El contenido de este sitio web está destinado únicamente a fines informativos y educativos y no a los fines de brindar asesoramiento médico. El contenido de este sitio web no está destinado a sustituir el consejo médico profesional. )

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